충청남도 예산군에 위치한 국립치유의 숲은 지역민 뿐만 아니라 관광객에게 휴식을 제공합니다. 산림프로그램이 운영되어 숲길을 거닐고 숲속에서 명상하며 신체와 정신 건강을 회복할 수 있는 활동입니다.


                                                                                           


몸과 마음을 힐링하고 건강한 삶을 구현하도록 주변을 둘러보고 나무와 교감하는 산림 치유를 할 수 있습니다. 산림 치유는 숲이 가진 다양한 자연환경 요소로 인체의 면역력과 신체와 정신 건강을 회복하고 있습니다.





쾌적한 치유 환경과 안전을 위해서 반려동물을 들어오지 못하게 하고 있습니다. 산행객의 심신과 평온한 상태를 유지하고자 그런 조치가 취해지고 있습니다.



특히, 스트레스가 높고 지친 심신을 가지고 있으신 분들은 동네 헬스장이 아닌 숲으로 오시길 추천 드립니다.



추운 겨울을 뒤로 하고 따뜻한 봄이 완연한 요즘에는 스멀스멀 노란색과 분홍색 꽃이 고개를 들고 있습니다.





체력을 키우고자 저녁보다도 아침 운동을 선호하여 주말에 아침 일찍 산을 찾았습니다. 변덕스러운 날씨 탓에 비가 오는 날에도 오기도 하고, 갑자기 날씨가 화창해져 따스한 위로와 휴식이 되었습니다.





오늘은 운이 좋게도 날씨가 그나마 풀려서 가벼운 복장으로 산에 올랐습니다. 처음에는 용골산 아미사라는 절이 나오는데 규모는 작습니다.



공영 대형 주차장도 마련되어 차박 하시는 분들도 보이고, 산행을 하고자 주차를 멀리 두고 걸어가고 있습니다.



물길따라 힐링길과 치유센터 두 갈래길로  나옵니다 어느 쪽으로 가도 그리 부담되지 않은 거리이고 치유센터는 아스팔트 길이고 물길따라 힐링길은 흙바닥입니다.





입구에는 반딧불 서식지가 있어서 한여름인 7월과 8월에 집중적으로 활동을 해서 새로운 즐거움을 선사하고 있습니다.



전나무, 소나무, 잣나무, 계곡물과 야생화 식생이 천연 그대로 잘 보존되어 충청도에서는 이곳만큼 산림 치유 운영이 잘 되는 곳은 본 적은 없습니다. 산 위에서 계곡물이 우아한 자태로 내려와 경쾌한 소리를 내며 귀를 황홀하게 해주었습니다.



산림 치유의 효과는 여러 지표로 인해 탁월하다는 게 증명이 되어 있습니다. 실내 운동과 숲내 운동을 비교하며 몸 내의 변화를 가시적으로 드러낸 지표입니다.



뜨거운 한 여름에 발을 담구는 상상을 잠시 해보았습니다. 시원함과 상쾌함에 절로 흐뭇한 웃음이 납니다. 물도 깨끗해서 먹어도 전혀 건강을 해치지 않을 것만 같았습니다.





산림에서 발산되는 햇빛은 피부암과 백내장, 면역학적으로 인체에 해로운 자외선 차단 효과가 뛰어나 오랜 시간 숲속에 있어도 건강에 무리가 전혀 없다고 합니다.



각박했던 마음의 짐을 이곳에 놓아두며, 오랜만에 콧바람을 불며 유쾌한 여행을 합니다. 무더운 여름에도 그늘을 피하러 이곳에 방문을 해야겠습니다.



햇빛은 비타민 D 합성과 세로토닌을 촉진해 우울증을 예방하고 있습니다. 그리고 산에서는 조용하고 침묵을 지켜야 해서 내가 말하는 소리가 숲 전체에 울리며 웅웅~ 하는 느낌이 들어 콘서트장에 온 착각도 일으킵니다.





산이 좋은 건 눈, 코, 입이 모두 행복해져서 그렇습니다. 눈에 이로운 녹색을 보고 코는 향긋한 꽃냄새를 맡으며, 귀는 새가 지저 귀는 소리를 들어 차분한 감정이 듭니다.



평상도 주변에 보여서 따뜻한 봄날에는 가족 나들이객이 김밥과 오뎅 국물을 포장해서 맛있게 먹으며 또 다른 산행의 재미를 느낄 수 있을 거라고 보입니다. 여행의 방식은 저마다 살아왔던 환경에 따라 제각각입니다. 자연은 우리에게 풍요로움을 제공합니다.



수 백년간 자생한 향토 소나무 군락지에서 뿜어 나오는 피톤치드와 사계절 다른 모습을 매번 보여주며 매력적인 자태와 탁 트인 풍경, 야생식물이 어우러진 무대입니다. 이전에 뉴스 기사를 본 적이 있습니다.



아직 참여를 한 적은 없지만 센터에서 다양한 액티비티 활동이 진행되고 있습니다. 다도 체험도 있고, 요가나 숲 체험도 있어서 한가한 평일에 참여를 해볼 계획입니다. 유해조수가 나올 위험도 있어서 발 밑을 항상 조심하며 숲 체험을 즐기셔야만 합니다.



영국의 대기오염은 천식환자의 병원 입원률에 영향을 준다고 합니다. 산림의 유무는 천식이나 호흡기 질환을 유발할 수 있는 오염원을 원천적으로 제어함으로서 건강상의 도움을 준다고 밝혀져 있습니다.



나이가 들수록 점점 자연으로 가시는 이유도 천연 자연이 주는 이로운 영향 덕분이라고 보입니다.



산행으로는 대략 2시간 정도면 충분히 걸립니다. 큰 부담도 없고 물길따라 힐링길과 치유의 숲 둘레길 등 다양한 테마 숲속 여행이 가능합니다.




국립예산치유의 숲
충남 예산군 예산읍 치유숲길 203-31